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Etape 1 : Posez une feuille de papier sur le sol, contre le bas d'un mur Etape 2 : Posez votre pied sur la feuille, talon contre le mur Etape 3 : Marquez sur la feuille l'extrémité de votre pied Etape 4 : Mesurez en centimètres la distance entre le trait et le bas de la feuille Etape 5 : Rajoutez entre 0.5 et 1 cm (le pied ayant tendance à gonfler pendant l'effort) Etape 6 : Reportez vous au tableau de correspondance ci-dessous
Etape 1 : Posez une feuille de papier sur le sol, contre le bas d'un mur Etape 2 : Posez votre pied sur la feuille, talon contre le mur Etape 3 : Marquez sur la feuille l'extrémité de votre pied Etape 4 : Mesurez en centimètres la distance entre le trait et le bas de la feuille Etape 5 : Rajoutez entre 0.5 et 1 cm (le pied ayant tendance à gonfler pendant l'effort) Etape 6 : Reportez vous au tableau de correspondance ci-dessous